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O basquete é composto por cinco fundamentos essenciais em sua partida. São eles: Passe: lançamento da bola para outro jogador da mesma equipe. O passe pode ser realizado das seguintes formas ...

A prática do basquete no Brasil começou quando o norte americano Augusto Louis introduziu o desporto na Associação Atlética Mackenzie College de São Paulo, em 1896. A partir daí, o esporte foi se popularizando e ganhando espaço no país.

Tudo sobre basquete: como o basquete chegou ao Brasil? O responsável por trazer o basquete para o Brasil foi o norte-americano Augusto Shaw. Ele chegou ao país em 1894, para lecionar artes no Mackenzie, em São Paulo, e introduziu o esporte para os estudantes. Augusto Shaw trouxe ao Brasil uma bola de basquete.

Augusto Shaw ou Augusto Louis foi quem trouxe o basquete para o Brasil. Nascido em Nova York, o americano teve o primeiro contato com a modalidade em 1896, após completar o curso de Artes Page 4 na Universidade de Yale. Quem foi que trouxe e em que ano o basquete para o Brasil?

O basquete foi introduzido no Brasil em 1896, por meio de um professor de educação física chamado Augusto Shaw. No entanto, o esporte só começou a se popularizar nas décadas seguintes, principalmente entre os jovens das escolas e faculdades.

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1. Treino intervalado O treino de corrida intervalada consiste em caminhar e correr de forma alternada. Caso você não corra com frequência, comece com um tempo maior de caminhada e um menor de corrida. Por exemplo, caminhe por 5 minutos e corra 1 minuto.

O início de um novo ano é um ótimo momento para estabelecer metas e objetivos para o futuro. Por mais cético que alguém possa ser, é quase impossível que a virada do ano não traga a reflexão do que podemos fazer diferente em 2024. É aí que a corrida entra, como uma nova modalidade a ser praticada ou, para aqueles que já praticam, com uma nova meta para o novo ano.

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1. Determine o tempo sem especular Muitos treinos são baseados na corrida de 5k porque é comum competir em corridas dessa distância. A partir dela, será mais fácil alcançar os próximos objetivos. Registe o tempo que conseguiu na sua última competição e quando regressar à rotina realize três repetições de 1 500 metros usando o mesmo passo.