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Depois de ganhar a Copa do Mundo, Álvarez atuou por apenas três minutos: foi no 1 a 1 contra o Everton, na virada do ano. Seus números na atual temporada da Premier League são discretos: em 13 jogos, marcou 3 gols, sendo titular apenas uma única vez, nos 6 a 0 contra o nanico Nottingham Forest.

Campeão com o City, Julián Álvarez conquista um título a cada 48 dias desde a Copa

O jogador Julián Álvarez chegou ao 14º título em sua carreira no futebol profissional, na tarde dessa sexta-feira (22), ao conquistar o campeonato Mundial de Clubes com o Manchester City, contra o Fluminense. Dessa forma, ele tornou-se o mais jovem a conquistar a Copa Libertadores, a Champions League, a Copa do Mundo e o Mundial de Clubes.

Os registos impressionantes não param. Aos 23 anos, Álvarez já ganhou a Taça Libertadores, a Copa América, a Liga dos Campeões, o Mundial de seleções e o Mundial de Clubes. Só outros dois...

Julián Álvarez nasceu para ganhar. O internacional argentino pode orgulhar-se de ter, aos 23 anos, um palmarés invejável. A própria FIFA destaca a proeza, dizendo que o avançado do Manchester City «completou o futebol», ou seja, algo como terminou a coleção, completou a lista. A fazer a sua segunda época no Manchester City, Álvarez ...

A inserção social é uma das alternativas mais eficazes para que a estrutura social se desenvolva numa perspectiva justa, onde os valores humanos sejam evidenciados, sobressaindo ao capitalismo radical que visa apenas o lucro. E é neste contexto que vem se destacando a denominada "Economia Solidária". Msc.

Social: ingresso destinado às pessoas que NÃO se enquadram na política de meia-entrada. O ingresso social é um ingresso com desconto válido apenas mediante a entrega de 1kg de alimento não perecível na entrada do evento.

Art. 1º Fica instituído o Sistema de Participação Social no âmbito da administração pública federal direta. Art. 2º O Sistema de Participação Social tem por finalidade estruturar, coordenar e articular as relações do Governo federal com os diferentes segmentos da sociedade civil na aplicação das políticas públicas.

Já no mês de setembro, em parceria com a Advocacia-Geral da União (AGU) e a Escola Nacional de Administração Pública (Enap), foi realizado o Seminário "Gestão Pública e Direito: A transformação do Estado e o novo Direito Administrativo necessário para o Brasil". Nesse evento, que está disponível no canal da Enap no Youtube ...

É um novo sistema de registro, elaborado pelo Governo Federal, para facilitar a administração de informações relativas aos trabalhadores. De forma padronizada e simplificada, o novo eSocial empresarial vai reduzir custos e tempo da área contábil das empresas na hora de executar 15 obrigações fiscais, previdenciárias e trabalhistas.

Ao correr todos os dias, o atleta amador exige das mesmas estruturas musculares e articulares, sem dar a elas o período necessário para que se recuperem. Isso porque, muitas vezes, um intervalo de 24 horas não é o suficiente para o organismo se refazer do estímulo da atividade.

Para quem está começando ou não pratica atividades físicas com regularidade há tempo suficiente, correr todos os dias pode fazer mal, sim. No entanto, com a abordagem certa, é possível ir criando o hábito de correr todos os dias. Exagerar logo de início é tiro e queda para se lesionar e ficar ainda mais tempo longe dos treinos.

O que acontece se correr 10 km por dia? Aproveite a recuperação Digamos que você corra entre 2 e 10 km por dia: seu corpo ainda terá tempo para se recompor. Isso acontece durante corridas tranquilas e lentas, em que os músculos se recuperam de forma ativa. CORRIDA 10KM TEMPO MÉDIO

Ter uma boa noite de sono vai ditar sua disposição durante o dia, além de ser um fator importante para proporcionar uma boa qualidade de vida. Além das atividades físicas, ter uma boa ...

Com o passar do tempo o corpo de adapta ao treino e o aluno não tem mais evolução, se não mudar o ritmo e continuar com o mesmo treino.Exemplo:SegundaDescansoTerça 8 Km ritmo moderado (FCM 75 a 80 %)Quarta DescansoQuinta 10' ritmo lento (FCM 60 a 65 %)10 x 400 metros (FCM 85 a 90 %)10' ritmo lento (FCM 60 a 65 % ...