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Wellness Vitamina B12: para o que serve e como saber se você tem deficiência? Seu corpo não consegue produzir a B12 sozinho, mas pode obtê-la através da alimentação. Saiba quais alimentos são ricos neste nutriente, como aumentar seus níveis no organismo e os perigos da deficiência desta vitamina Por CRISTINA PÉREZ, Vogue França

De acordo com a farmacêutica, a Vitamina B12 é fundamental para as funções do sistema nervoso central, metabolismo de proteínas e carboidratos, além da manutenção da disposição física e mental.

339 likes, 37 comments - drmikhaelmarques on December 29, 2023: "Essa é uma situação que ocorre principalmente com mulheres com pele clara e no perfiodo f..." Mikhael de Mattos Marques on Instagram: "Essa é uma situação 🐡 que ocorre principalmente com mulheres com pele clara e no perfiodo fértil.

Para que serve a vitamina B12? A vitamina B12 contribui para o organismo em diversos aspectos. Os principais incluem: Importante para formação das células vermelhas do sangue: a vitamina B12 é essencial para a formação, integridade e maturação das células vermelhas do sangue, as hemácias.

Matías Marchetti, formado em Nutrição e autor de livros sobre vida saudável, explica que as vitaminas são substâncias que o corpo necessita para funcionar bem e ser saudável. No total, são ...

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SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) - Desemprego tem menor taxa desde 2014, União vai perder R$ 204 mi com IR, Milei rejeita entrada da Argentina nos Brics e outras notícias do dia na Folha para ...